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春季肝气活跃
养生宜养肝
今日分享【春季养肝】文案~
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春季养肝朋友圈文案一
MEIYEWENANSHE
春属木，与肝相对
所以春天需要的是疏肝理气
应该以养肝护肝为主
平时应避免生气、过度饮酒
睡眠不足、用眼过度等习惯
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春季养肝朋友圈文案二
MEIYEWENANSHE
🌸【春宜养肝：养肝需做腿】
🌸 做腿的好处——
①疏通肝胆经，调节肝胆代谢功能
②改善静脉曲张、关节炎等问题
③温通下焦经络，改善血液循环
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春季养肝朋友圈文案三
MEIYEWENANSHE
正值春季，养肝护肝的食物有哪些？
①西红柿：富含番茄红素和vc，常吃有滋阴功效；
②柑橘：富含vc，有助于肝脏解毒但不可多吃，容易上火；
③梨子：内含营养丰富，可以保护肝脏，帮助消化。
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