小时候我们常听长辈说，“夏天晒黑点没关系，冬天捂一捂就白回来了！”但是你发现没有，小时候被晒黑，一个寒假就能白回来，但长大后呢？冬天捂得再多也很难变白。
年纪越大，想再让皮肤变白就越发困难。这主要是因为年龄增长，皮肤的新陈代谢会变慢，累积的黑色素难以靠皮肤自身能力代谢掉。
同时，年龄增长也会导致皮肤屏障能力变弱，在面对诸如紫外线、空气污染、厨房油烟时，更易加速皮肤老化以及产生色素沉淀。自身代谢速度减缓，加上黑色素积累加快，一加一减，自然导致捂白失败。
更更扎心的是，相比于男性，女性天生更容易长斑。
这是由于女性皮肤角质层比男性薄，更容易遭受紫外线侵害，导致色素沉淀。
同时，女性体内的激素水平变化也易导致长斑。例如服用避孕药或处于妊娠期的女性容易出现黄褐斑，这也是女性常见的色素性皮肤病之一。
年轻时皮肤就像一个武林高手，光靠自身的新陈代谢，就能将色素沉淀给斩于马下。但年纪一大，还是需要点外部支援，帮助它重新恢复战斗力。
帮助皮肤重新变白
试试这 几招
关于美白我们总能听到许多方法，但科学有效的方式可大致可总结为以下三种：
1
补水保湿
冬季肌肤补水的重点在于及时将肌肤的水分锁住，因此乳液和乳霜是必不可少的冬季保湿品。如果肌肤偏干性，可以在乳液和乳霜中加点天然维生素E混合使用，能够起到理想的效果。同时，身体内的补水工作也相当重要，每天要保证八杯水的饮用。
2
做好防晒
讲真，如果你使用了各种美白手段但却没做防晒，那大概率都属于无用功，因为紫外线正是造成色素沉淀的元凶之一。
秋冬紫外线虽然较弱，但防晒工作也不能放松。正确的防晒应同时包括对皮肤和眼睛的保护，不能顾此失彼，同时阴天也应做好防晒工作。
3
调整饮食
靠食物美白是很多人都比较喜欢的方法，也是最健康、没有危害的方法。那么吃什么食物可以美白自己的肌肤呢？我们可以吃一些白菜、萝卜、西红柿、草莓、柠檬等含丰富维生素的蔬菜和水果。这些食物中含有很多美白物质，可以清除体内的自由基，使得肌肤变得白皙。
4
美白型护肤品
在讲究成分的今天，消费者对于护肤品中的「美白密码」已是如数家珍：烟酰胺、377、VC 衍生物等，这些也已被证实具备美白功效。
但护肤品见效较慢，通常需要长期坚持。对于疲惫的打工人来说，长期坚持真心很困难，尤其是在冬天。
当然护肤品还有一个最大弱点，就是只能作用于皮肤表面。
对于皮肤深层的「陈年老斑」，护肤品也是心有余而力不足，这时候往往需要一点更「猛」的手段。
5
医美项目
相比于护肤品，一些医美项目可直接作用于皮肤深层，从内部改善色素沉淀，从而实现美白的效果。
并且医美项目相对于护肤品来说见效更快，也更加省心省事儿，有些项目只需要一个月做 1 次即可。比如医美市场火爆的光子嫩肤项目。
光子嫩肤
光子嫩肤是利用强脉冲光，经由不同滤光片过滤后照射于皮肤表面并穿透至深层，代谢黑色素。
物体颜色越深，对光的吸收越多，产生的热量也就越多。色斑、黑色素中的色素团含量远多于正常皮肤组织，在接受强光照射时也会产生更多热量。
在强脉冲光照射下，皮肤深层的黑色素会吸收更多的光并产生更多热量，从而破裂分解，皮肤的白皙感也就回来了。
而对于正常的皮肤组织来说，由于色素团含量正常，不会吸收过多的光和热，也就不会遭到被破坏。
一些较难祛除的陈年老斑，也会造成气色不佳，破坏白皙通透感，而光热解原理同样能针对这些「老顽固」。
局部色素沉淀经由强脉冲光照射后升温分解，顽固的色斑也就能在一定程度上得到改善。（不同的色斑类型、色素沉淀情况，需要的次数也有所不同）
强脉冲光与太阳光相比，滤除了有害的紫外线和大部分红外线，保留了波长在 500～1200 纳米的光谱。本身光的强度较高，所以分解黑色素的效率也相对更高。
光子嫩肤是入门级医美项目，但市面上依然充斥着不少假货仪器。
一不小心碰到，钱白白浪费不说，隐藏的治疗风险更是难以估计，可能会对皮肤造成不可逆的伤害！
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