这次介绍的都是拥有魅力笑容的女性，笑容让她们自己看起来很美，而且给周围的人带来幸福。原本以为爱笑是天生的，其实那都是在自己无意之中展现出来的，只有这样才让表情更加自然，这应该是很重要的事情。我们对这些女性呈现自然笑容的根源进行了深入的采访！
风吹淳：极富魅力，又优雅老了的时候，想要拥有像风吹女士那样的笑容！
人物简介：1952年出生于富山县。1975年作为女演员在《寺内贯太郎一家2》中出道。出演电影、电视剧等多部作品。
认识的同伴，人们也会笑脸相迎互打招呼。笑容即是“自己向别人展示善意”。这种感觉真是挺好的，我一直这么想，所以平时无论对什么人都会以笑脸相迎。即使有讨厌的人，我也不吵架而是微微笑之，那么对方也自然不会再主动接近自己。遇到无论如何也无法消化的事情时，我会念唱妈妈教给我的心语"onbokken"，或者利用夏威夷疗法，在心中重复“谢谢”“对不起”“请原谅”“爱你”这4句话。于是自己的感情得到净化。
我觉得老老实实地逃离讨厌的情绪是最好的。笑脸最重要的是“嘴如何表达。特别是女性，做家务时总是容易嘴角朝下。睡觉的时候当然不会嘴角向上，所以至少在白天我会有意识地让口罩下的嘴角向上抬。另外，我还会做一些活动嘴部的发声练习，比如“咿“呜”，或者也会用塑料瓶做训练。
在电视剧里扮演老年角色时反而是尽量不要嘴角上扬的，所以抬不抬嘴角真的是感觉完全不同的吧。经过了全心投入育儿和工作的“波澜壮阔”的40岁，到了50岁总觉得精力衰退厉害，几乎想辞掉工作，无论怎么努力，也有无法呈现笑脸的时候。当时与现在不同，没什么人知道激素这种东西。当时请诊所的医生检查了一下，开了处方，终于在保健品的帮助下恢复了活力。当你感到无法呈现笑容，有些不适的时候，可以先去医院，开一些正规的药品或保健品，我觉得这也是非常重要的。
自由播音员，小岛奈津子
人物简介：1968年出生。1992年进入富士电视台。通过《唤醒TV》等节目成为较有影响的明星。2002年独立出来。在《传说的！东京周刊》节目中以笑颜指挥着强者大叔们，真正实力派MC(主持人)。
因为我长年担任早上节目的主持人，给人留下的笑颜印象很深，其实待在家里的期间也有情绪低落的时候。在电视上如果“装”笑脸的话一定会让观众看出来，所以我告诫自己要保持心理健康。同时，将感情好好地倾注于表情中是很重要的，我总是有意识地上扬容易变成一字形的嘴角，在眼睛上我也会做出比较夸张的表情。在按摩的过程中，如果说出“真舒服啊”这样的话，那情绪真的会好起来，可见心情和表情是联动的啊。
最近上高中的女儿向我诉说苦恼，“拍照的时候怎么才能笑得好看啊？”我刚给过她建议，一般人们在笑的时候都是闭着嘴的，所以，其实只要张大嘴笑就能让笑脸变得生气勃勃，好感度大幅上升。同时，眼睛也要睁得大大的，这样会给人年轻的印象，而眼睛眯得细细的会给人温柔的印象，就这样根据不同的情形调整自己的眼睛和嘴巴的表情，整个面部就会发生变化。
我的座右铭是“妈妈必须是家里的太阳”。心情低落的时候我会回想起这句话，重新找回自己的笑容。
按摩头皮可以让眼角的动作更灵活
真正的笑脸，眼睛和嘴巴的联动是必须的，否则无法传达。重点按压发际线，或使用头皮按摩器，可以让脸部表情更灵活，还可以消除眼皮下垂。
通过舌头训练，笑脸更美，发声练习更强！
将舌头紧贴在上颚的内侧，或者在口中转动，通过这些运动可以改善发声，收紧脸部线条，还可以强化因年龄增长而变弱的吞咽能力。
演员、原宝塚顶级明星 真飞圣
人物简介：1976年出生。曾担任宝塚歌剧团花组首席男役。2011年退出剧团后作为演员参演《午夜天鹅》等多部电影和电视剧，大为活跃。
我喜欢快乐的事情，性格也很开朗，但看上去总是容易显得酷酷的，所以我总是告诉自己要经常将嘴角上扬，保持笑颜。因角度不同印象也会改变，所以在宝塚的男役时代，为了展现冷峻的一面摄影时一定是从右侧拍摄。反之，如果想展现女性性感的一面则从左侧拍摄。刚成为男役的时候我只是选择展现帅气的样子，后来前辈建议我“要体现人性方面的东西”，于是我才养成了根据不同的场景展现不同表情的能力。
宝塚是通过在舞台上大幅度做表情来进行表演的，因此自然会做面部训练，不做宝塚之后切实感觉到面部轮廓的衰退。如果脸部的立体感和面部轮廓线变得模糊不清，很难准确传达表情，因此我在认真地做淋巴按摩。偶尔有什么讨厌的事情发生时，也会说句：“唉，算了！”“原谅吧！”也许大脑就此产生变化，情绪自然而然地就会向积极的方向转化，感觉可以重新找回笑容。
可爱满满的爱犬“饼年糕”给我源源不断的快乐
哈巴狗“饼年糕”是我的同伴。只是看着它纯真的眼神和行动，我的心就柔和下来，笑容满面。在Instagram上也会频繁出现，备受宠爱。
折下耳朵，弯成饺子状，增加血流！
从20多岁开始我就养成使用美容蒸机来增强脸部的血液循环的习惯，将耳朵上下折叠给予刺激，即使面部僵硬，瞬间也能恢复血色，也比较容易露出笑容。
通过按摩，让细微的笑容更容易传达
平时我会抓捏嘴周围，或从下颚向上按摩，让面部线条更加清晰。表情肌变柔和之后，女性特有的微笑等细微的表情也能很好地传达。
好好地保护肌肤，让表情变柔和
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