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气血不足老得快！十六法教你补气养血，简单又有效
气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，你看死人有气血么？没有吧！可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿！俗话讲的“断气”，表明一个机体的死亡，没了气就没了命，这个气你说要不要紧呢？气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、…- 22
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春季做臀，全年都顺!
对于女性来说，臀部的健康至关重要这是因为臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上连面接带脉、腰椎、坐骨神经、前面是子宫卵巢、附件、下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴，是人体很重要的部位。春天更应该好好地保护臀部，通过臀疗来调理健康非常重要。因为万物生发，是人体储备…- 15
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美容院日常营销文案，适合给顾客看！
01肩颈疏通文案堵了20%基本没感觉堵了40%有点累堵了50%血压升高堵了70%心脏出现状况头晕头疼堵了80%出现肢体麻木堵了90%中风、瘫痪、脑梗、心梗发生最好的预防方法就是赶紧疏通02脾胃保养文案脾胃是后天之本身体中流动的气血几乎全部来源于饮食水谷所化而饮食水谷要想转化成气血需要一个强大的脾胃脾胃好，气血才充足，抵抗力才强03面部提升文案做提升的好处第一：提升整廓轮，让松弛的皮肤紧致第二：让垂…- 17
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为什么春季更需要疏通经络？
★中医学习（按摩 艾灸 刮痧）视频合集五大信号警告你经络堵塞11手脚发凉经络通畅时，气血可运行自如，不受阻隔;而一旦经络不畅，气血将无法输送到身体各处，特别是循环末端的双手双脚，常常感到冰凉，无法捂热。22局部发热除了凉之外，身体局部的干燥、发热、出汗等情况也暗示着经络不通，使得热气无法正常排出，而淤积在身体某处。33疼痛感觉疼和痛是两种感觉，疼是一闪而过的，而痛往往要通过外力按压才能感到。当身体…- 22
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刮痧不出痧？原因是你气血不足
中医讲：经络通过与脏腑连接将气血输送到四肢百骸，为我们的身体输送营养和能量。而刮痧过程中，这些途径或多或少都会接受刺激，促进气血的运行，可以说是一种很好的保健养生方式。有些人刮完痧之后，有些人未出现“痧”的现象，这是为什么呢?我们要如何处理?”痧究竟是什么中医把痧看作是气血充足的表现，实际上如果您不了解中医，也可以理解为，皮下毛细血管的少量出血。刮痧刺激身体阳气的运行(西医在这里则是血管自我修复，…- 32
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人体有一个“美人穴”，每天按一按，年轻十岁很容易！再不按按，我们就老了
女人为啥会变老？很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。《黄帝内经》里记载说：“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰…- 29
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1次面部拨筋=10次深度美容护理!
一、为什么要做面部拨筋？面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴…- 21
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睡眠不好做肩颈，子宫肌瘤做臀部，瘦腰收腹做带脉……
睡眠不好做肩颈肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退。肩颈保养不仅可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、…- 29
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面部拨筋－就是要你好看！
一、为什么要做面部拨筋？面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴…- 23
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女人气血不足，爱长斑，就用一个食材，效果比生姜还好！
气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血是关键，用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。 一、当归基本功效1、抗老消斑当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用，人到中年以后，身体血液循环速度变慢，常吃当归可以促进血液循环，循环好了气色自然就好了，毒素…- 36
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肩颈堵了，这些问题就来了！
肩颈堵了，这些问题就来了！肩颈堵了——头疼，头晕了。肩颈堵了——血压上来了。肩颈堵了——睡眠不好，多梦了。肩颈堵了——影响记忆力。肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。肩颈堵了——脑部供血不足，导致各方面问题来了因为肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运行的十字路！ 所以解决气血问题，必须先疏通各条经络，经络通万病不生！中医养生与肩颈护理从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循…- 37
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八髎穴，怕男薄，女怕鼓！
八髎穴，怕男薄，女怕鼓。这个穴位好了，男人强壮，人女漂亮。八髎穴：又称 “ 春回穴 ”，通气血，调水液。八髎畅通，妇科就全部好起来了！搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通…- 41
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脾经堵了，大病、慢性病都来了！每天做这三件事，疏通脾经远离所有慢性病！
★中医学习（按摩 艾灸 刮痧）视频合集“通则不痛，痛则不通”，这句话和人体的经络离不开关系。体内的经络拥堵，会造成气血运行受阻，养分不能运送过来，垃圾无法及时排出，相应的脏腑功能受到影响。我们身体的十二条经脉，是联络运行气血、脏腑肢节、沟通内外的重要通道。其中脾经的通畅与否一直是中医非常看重的，脾经不通容易有下面这些情况：1、足膝关节疼痛、四肢麻木，时常抽筋腿软没力气；2、腹胀腹痛、食欲下降、不喜…- 53
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一到冬天就手脚冰凉，怎么捂都不暖？中医这几招教你改善！
★中医学习（按摩 艾灸 刮痧）视频合集一到冬天，尤其是南方的冬天，冷气冷风总能轻易钻进身体里，让人手脚发凉！！就算穿厚衣服、盖厚被子也捂不暖。这究竟是怎么回事呢？缓解手脚冰凉有什么好办法吗？一起来看看吧！手脚冰凉▲手脚冰凉，常见于这几类人①较轻、较瘦的人：因为“膏脂”相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。②阳虚者：阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也利用不起来，从而导致手脚冰…- 63
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这个穴位，打开全身气血的总开关！
★中医学习（按摩 艾灸 刮痧）视频合集气血对身体健康的重要性勿需多说。生养气血的方法也有很多。选用经络穴位保健法，保持身体气血充盈，不仅有益健康，也有助于头发的生长。人体的穴位中，有一个重要的穴位，经常按摩，相当于打开了全身气血的总开关。这就是我们熟悉的肩井穴，是足少阳胆经上的重要穴位。《黄帝内经》说：凡十一脏，皆取决于胆。这个胆，不是胆囊，是指胆经。1胆经，贯穿头部与足部，对于气血的生成，阳气的…- 126
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面部拨筋，神奇的中医易容术
做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了！所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部。那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。什么是经络？经络是经脉和络脉的总称。…- 66
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血气不足的人都有哪些表现，该如何进行调理？
气血充足的人，自然面色红润，头发黑亮有光泽。气血不足则主要体现在“末梢”，就是说血液无法充分供应到身体每一个部分时，就会在末梢位置先体现出来。以下12个方法可以简单判断：1、看睡眠成人如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，都是血亏。2、看耳朵耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，则表示气血充足。而暗淡、无光泽…- 51
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嘴唇一旦出现这个信号，马上去医院？
嘴唇是一个人面部最重要的部分之一，我们每天吃饭、喝水、说话都需要用到嘴唇。但是你知道吗，通过嘴唇还能检测一个人是不是健康。正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。《黄帝内经》说：脾开窍于口，其华在唇。但又连于五脏，如唇红一般有心火，唇白一般为肺气虚，唇青紫多是心肝血瘀阻，唇黄为脾虚，唇有黑色为肾中水气泛滥等。所以，经脉和脏器的疾病都能够通过嘴唇反映出来。望唇色1、…- 56
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入睡难是肝，易醒是血虚.....五种不同的失眠问题，你的属于哪种？
你有多久没睡过好觉？很多人认为失眠就是翻来覆去睡不着，其实这只是其中的一种，具体来说，大致能分成五种第一种入睡特别困难需要在床上酝酿很久才能睡着，他可能10点就爬上床了，但真正入睡时间是12点......这类人多见肝郁气滞型，就是那种思想包袱重，责任心重，爱操心，有点事就容易上心的人。第二种，睡是睡着了，睡眠浅，多梦这类人往往整晚上都似睡非睡，起床时会感觉很累，白天精神也很差，注意力不集中，健忘。…- 55
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女人气血亏虚的10种表现！
气血亏虚的10种表现❶月经量少、月经错后、提早闭经。总感觉悲伤欲哭，抑郁、脾气暴躁发火！❷口酸：口酸是肝不好。肝藏血不足的时候都会口酸。❸易疲劳，身上没有力气，走路走不动，没精神、做事情提不起精神。❹头晕头疼、偏头疼，经期头疼，是气血亏虚❺睡眠不好、失眠、多梦，肝藏血不足，心血虚，虚火上冲❻脸色差、皮肤黄，心主血脉，其华在面，心血虚，不足以滋润皮肤❼视力下降，眼睛干，肝藏血，开窍于目❽嘴唇无血色，…- 79
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臀疗搓八髎，打开女性气血开关！
搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。搓八髎，打开盆腔气血开关在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股…- 267
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面部拨筋－最神奇的美容方法
为什么要做面部拨筋？面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然…- 61
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